Taitelijaelämää

Jos saisin pennin jokaisesta turhasta huolesta, negatiivisesta ajatuksesta, siitä kun sisäinen naiseni sekosi mitättömän ongelman edessä olisin miljonääri. Miten mittaamattomat suhteet pieni ja mitätön voi monimutkaisessa järjestelmässäni saadakaan. Pitkään luulin olevani ainoa, hankala, nainen joka vihaa peilikuvaansa. Mittaa vyötärönsä olemattomia tai olemassaolevia senttejä huolissaan, paheksuin jokaista syntistä hairahdusta suklaakakkupalaan ja yrittää esittää normaalia. 

Tutkin terveellisyyttä, elin ja hengitin joka solullani. Paheksuin muita jotka söivät mitä sattuu. Hankasin naamaani ryppyvoiteita ja liikuin pakonomaisesti. Pidinkö itsestäni? Hyväksyinkö? En todellakaan. Esitin tekeväni niin. Jonkun näpätessä kuvan minusta kauhistuin, vieläkin oot vääränlainen. Ruma, keho ei ole tarpeeksi timmi.

Päätin ikuisen diettaamisen sijaan alkaa muuttamaan ajatuksiani, sisäistä maailmaani. Ensin en pitänyt siitä yhtään, jouduin katsomaan peiliin jossa näin omat kasvoni, valintani. Sen miten olen itse vaikuttanut kaikkeen siihen mitä elämässäni tapahtui sitä ymmärtämättä. Pitkän henkisen tutkiskelun jälkeen tulin siihen tulokseen että tässä ajassa, 2000-luvulla me naiset jotka kuvittelemme olevamme vapaita viisaampia kuin esiäitimme olemme kaikkea muuta. Tämän päivän nainen kantaa harteillaan valtavia paineita: Naisen pitää olla kaunis, viisas, hyvin koulutettu, super- äiti, mielellään fitness kunnossa sisustaen täydellistä kotiaan puristaen samalla vihermehuja perheelleen. Miehet seuraavat tätä kaikkea samoilla paineilla. Me olemme kaukana vapaudesta, siitä tunteesta kun hymyillen syöt jäätelötötteröä paljainjaloin pää tyhjänä suorittamisesta, ajattelemisesta. Moni hidastaa, alkaa etsiä henkistä kasvua, terveellistä ravintoa..suunta on upea...kunhan se ei taas palaa suoritusrintamalle. Ajattelen nykyään että pahinta mitä voi itselleen tehdä on antaa mielen vaeltaa negatiivisissä ajatusmalleissa jotka eivät vie mihinkään, ainoastaan vatsahaavaan. Pahinta on tuomita toinen ihminen tai ottaa rankasti kantaa toisen elämään jonka ymmärtää vain jos on hetken kulkenut hänen kengissään. Itsensä johtaminen, omien ajatusten on niin aikaa vievää puuhaa ettei siinä ole enää aikaa tai tilaa kytätä muita, joka sekuntti minulla on mahdollisuus ajatella itsestäni rumasti. Aloitin yhden pitämistäni kursseista syöttämällä naisille suklaata. Kerroin että se mitä ajattelemme vaikuttaa kaikkeen siihen mitä meille tapahtuu. Jos pelkäät joka hetki lihovasi, sairastuvasi vedät ajatusenergiallasi puoleen sen mitä pelkäät. Siksi siis naiset jotka julistavat lihovansa pelkästä pullan näkemisestä ovat oikeassa. Se mitä viljelet näyttäytyy sinulle totuutena. Eräs naisista kertoi jälkeenpäin oivaltaneensa omien ajatustensa voiman laihduttaessaan vuosia tuloksetta. Kurssin jälkeen hän päätti muuttaa ajatuksensa ja vapautua syyllisyydestä...ja kas ihme tapahtui. Kevät alkoi useita kiloja kevyempänä. 

Tässä rukous jonka voisin lukea jokaisena päivänä muistaakseni:

RUKOUS ITSENSÄ RAKASTAMISELLE

Teksti: Don Miguel Ruiz

Pyydän sinua tänään, Maailmankaikkeuden Luoja, auttamaan minua hyväksymään itseni juuri sellaisena kuin olen, itseäni tuomitsematta. Auta minua hyväksymään mieleni sellaisena kuin se on, kaikkine tunteineen, sekä kaikki toiveeni ja unelmani, persoonallisuuteni ja yksilöllinen olemukseni. Auta minua hyväksymään kehoni juuri sellaisena kuin se on, näkemään sen kauneus ja täydellisyys. Anna minun rakastaa itseäni niin suuresti, etten enää koskaan torju itseäni tai asetu onneni, vapauteni enkä rakkauteni tielle.

Anna jokaisen tekoni, reaktioni, ajatukseni ja tunteeni tästä lähtien perustua rakkauteen. Auta minua rakastamaan itseäni niin paljon, että koko elämäni uni muuttuu pelosta ja ristiriidoista rakkauden ja ilon ilmentymäksi. Anna rakkauteni olla niin voimakasta, että se tuhoaa kaikki ne valheet, jotka minut on ohjelmoitu uskomaan – kaiken mikä saa minut uskomaan, etten ole tarpeeksi hyvä, vahva, älykäs tai kyvykäs. Anna minun rakastaa itseäni niin suuresti, ettei minun enää tarvitse elää muiden ihmisten näkemysten mukaan. Anna minun luottaa itseeni ja arvostelukykyyni. Kun rakastan itseäni, uskallan ottaa vastuun elämästäni ja ratkaista eteeni tulevat ongelmat. Anna minun toteuttaa toiveeni rakkauteni voimalla.

Anna minun tästä päivästä lähtien rakastaa itseäni niin paljon, etten enää koskaan luo tilanteita, jotka ovat itseni vastaisia. Voin elää elämääni omana itsenäni sen sijaan, että yrittäisin esittää jotain muuta toisen hyväksynnän saadakseni. En enää tarvitse muiden hyväksyntää tai kehuja, sillä tiedän kuka olen. Anna rakkauteni saada minut nauttimaan näkemästäni joka kerran kun katson peiliin. Anna hymyn loistaa kasvoillani ja vahvistaa sisäistä ja ulkoista kauneuttani. Auta minua tuntemaan niin suurta rakkautta itseäni kohtaan, että nautin aina omasta itsestäni.

Anna minun rakastaa itseäni ilman tuomitsemista, sillä tuomitseminen saa minut syyttämään ja rankaisemaan sekä itseäni että muita, jolloin kadotan rakkautesi. Vahvista tahtoani, jotta voisin nyt antaa itselleni anteeksi. Puhdista mieleni myrkyllisistä tunteista ja itsesyytöksistä, jotta voisin elää rauhassa ja rakkaudessa.

Anna minulle rohkeutta rakastaa perhettäni ja ystäviäni täysin ehdoitta ja muuttaa ihmissuhteitani myönteisesti ja rakastavasti. Auta minua luomaan uusia kanssakäymisen tapoja, jotta minun ei enää tarvitsisi käydä valtataisteluja toisten kanssa, olla voittaja tai häviäjä. Anna minun pyrkiä kohti rakkautta, iloa ja sopusointua.

Anna suhteeni perheeseeni ja ystäviini perustua kunnioitukseen ja iloon, jottei minun enää tarvitsisi sanella heille, miten ajatella ja käyttäytyä. anna minun nauttia suurenmoisesta rakkaussuhteesta; anna minun tuntea iloa jokaisesta hetkestä, jonka jaan kumppanini kanssa. Auta minua hyväksymään muut juuri sellaisena kuin he ovat, heitä tuomitsematta, sillä torjuessani heidät torjun myös itseni. Torjuessani itseni torjun sinut.

Tämä päivä on uusi alku. Auta minua aloittamaan elämäni alusta itseni rakastamisen voimalla. Auta minua nauttimaan elämästä, ihmissuhteistani, kokemaan uutta, ottamaan riskejä, elämään ja uskaltamaan ilmaista rakkauttani. Anna minun avata sydämeni rakkaudelle, joka on synnyinoikeuteni. Auta minua tulemaan Kiitollisuuden, Anteliaisuuden ja Rakkauden mestariksi, jotta voisin nauttia kaikesta luomastasi aina ja iänkaikkiaan. Aamen.